Главная Наши услуги Групповые программы

Групповые программы

Фитнес-клуб Ars-fit предлагает групповые занятия, которые способны удовлетворить потребности каждого клиента. Наши тренеры составляют программы, которые подходят как для начинающих, так и для более продвинутых посетителей.

Записаться на пробное занятие

Групповые программы
почему они эффективнее?

Занятия в коллективе (в группе) способствуют повышению мотивации и активности, что положительно скажется на конечном результате. Инструктор умеренно распределяет нагрузку и уделяет внимание каждому клиенту, тем самым повышая эффективность каждого занятия. Мы предлагаем более 15 различных направлений (от функционального тренинга до развития гибкости), и вы обязательно найдете то, которое будет соответствовать вашему темпераменту, уровню физической подготовки и настроению.

Все виды аэробики: крепкое сердце и выносливость
Все виды аэробики: крепкое сердце и выносливость
Функциональные направления: прокачай рельеф и формы
Функциональные направления: прокачай рельеф и формы
Силовые классы: проработай мышцы и обрети силу
Силовые классы: проработай мышцы и обрети силу
Танцы: здоровое тело через творчество
Танцы: здоровое тело через творчество
Варианты посещения занятий
77 визитов
Выгода до 50%
7:00 - 23:00 в будние дни
9:00 - 22:00 вых. и празд. дни
270 дней посещений
Бесплатная парковка
Полотенце 2 шт. при каждом посещении
Заморозка 30 дней
2 гостевых визита
Одна тренировка с тренером
Посещение бассейна
Посещение зала единоборств, групповых программ
Посещение двух бань
Стандарт
Выгода до 20%
7:00 - 23:00 в будние дни
9:00 - 22:00 вых. и празд. дни
365 дней посещений
Бесплатная парковка
Полотенце 2 шт. при каждом посещении
2 гостевых визита
Одна тренировка с тренером
Посещение бассейна
Посещение зала единоборств, групповых программ
Посещение двух бань
Расписание занятий
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
08:00
09:00
SUPER SCULPT
Body fit
Pilates
10:00
Hot Iron
Zumba
Abs+Stretch
Zumba
Abs
Belly Dance
TAEBO
11:00
BODY BALANCE
HEALTHY BACK
STRETCH
Belly Sexy
SUPER PRESS
МФП+Pilates
12:00
Pump
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
Functional training
18:00
Functional training
Body fit
Zumba
HIT
Functional training
19:00
Pilates Mat
Stretch
CIRCUIT TRAINING
ATHLETIC STRETCH
20:00
SUPER SCULPT
Pump
Belly Dance
Latino
Аргентинское танго
21:00
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
08:00
09:00
10:00
11:00
PILATES TOYS
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
Аргентинское танго
FUNCTIONAL PILATES
Бальные танцы
Pilates Mat
20:00
Yoga
Latino
Yoga
21:00
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
08:00
09:00
10:00
11:00
TRX
12:00
TRX
TRX
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
Бокс
СМЕШАННЫЕ ЕДИНОБОРСТВА
20:00
TRX
TRX
21:00
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
Cycle **
13:00
Cycle **
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
Cycle **
20:00
Cycle **
21:00
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
08:00
09:00
10:00
FUN TRAINING
Вокал
11:00
Здоровая спинка
ХОРЕОГРАФИЯ
12:00
ФИЗКУЛЬТУРА
ХОРЕОГРАФИЯ
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
Step Kids
Черлидинг
Step Kids
ХОРЕОГРАФИЯ
Черлидинг
18:00
Fit&ball
ХОРЕОГРАФИЯ
ШПАГАТИКИ
СКИППИНГ
СПАРТА
19:00
СКИППИНГ
СПАРТА
Танец живота
Atletik
ФИЗКУЛЬТУРА
Yoga kids
20:00
Yoga kids
ШПАГАТИКИ
ОФП
АКТЕРСКОЕ МАСТЕРСТВО
21:00
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
08:00
09:00
Aqua NOODLES **
Aqua MIX **
10:00
Aqua MOTION **
Aqua MIX **
Aqua NOODLES **
11:00
Aqua NOODLES **
12:00
13:00
Осьминожки
Дельфинята
14:00
15:00
16:00
17:00
Осьминожки
Осьминожки
18:00
Дельфинята
Дельфинята
19:00
Aqua NOODLES **
Aqua MIX **
20:00
Дельфинята
Aqua MIX **
21:00
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
08:00
09:00
10:00
11:00
Плавание
12:00
Плавание
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
Плавание
Плавание
18:00
Плавание
Плавание
Плавание
19:00
Вольная борьба
Плавание
Плавание
Вольная борьба
20:00
21:00

улица Фрунзе, 42Б Коломна, Московская область