Зал CrossFit

Кроссфит — это система функциональных высокоинтенсивных тренировок, в основу которой включены элементы таких дисциплин как: тяжелая атлетика, гимнастика, аэробика, гиревой спорт, комплекса упражнений стронгмен и других видов спорта.

Записаться на пробное занятие

Кроссфит
Виды тренировок

Сегодня в качестве физической подготовки существуют разные виды кроссфита, в зависимости от предназначения: он применяется в боевых и охранных подразделениях, правоохранительных органах, пожарных частях, на курсах самообороны, в качестве тренировочного сета у спортивных команд. Существуют также специализированные приложения со щадящими программами для пожилых людей, беременных женщин и детей.

Используется много традиционного и неординарного инвентаря.
Используется много традиционного и неординарного инвентаря.
Тело не привыкает к привычной нагрузке, мышцы постоянно «удивлены».
Тело не привыкает к привычной нагрузке, мышцы постоянно «удивлены».
Программа постоянно дополняется новыми и новыми упражнениями.
Программа постоянно дополняется новыми и новыми упражнениями.
Каждое упражнение работает с определенной группой мышц.
Каждое упражнение работает с определенной группой мышц.
Варианты посещения занятий
77 визитов
Выгода до 50%
7:00 - 23:00 в будние дни
9:00 - 22:00 вых. и празд. дни
365 дней посещений
Бесплатная парковка
Полотенце 2 шт. при каждом посещении
Заморозка 30 дней
2 гостевых визита
Одна тренировка с тренером
Посещение бассейна
Посещение зала единоборств, групповых программ
Посещение двух бань
1+1
Выгода до 40%
7:00 - 23:00 в будние дни
9:00 - 22:00 вых. и празд. дни
365 дней посещений
Бесплатная парковка
Полотенце 2 шт. при каждом посещении
Заморозка 30 дней
2 гостевых визита
Одна тренировка с тренером
При покупке 2 карт, дополнительная скидка 10%
Посещение бассейна
Посещение зала единоборств, групповых программ
Посещение двух бань
Год Classic
Выгода до 20%
7:00 - 23:00 в будние дни
9:00 - 22:00 вых. и празд. дни
365 дней посещений
Бесплатная парковка
Полотенце 2 шт. при каждом посещении
2 гостевых визита
Одна тренировка с тренером
Посещение бассейна
Посещение зала единоборств, групповых программ
Посещение двух бань
Расписание занятий
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
08:00
09:00
10:00
Hot Iron
Abs+Stretch
Body Sculpt
Pilates
Functional training
Belly Dance
Taibo
11:00
Abs+Stretch
Body-pump
Abs+Stretch
Abs+Stretch
Stretch
Belly Sexy
Abs
12:00
Pump
Stretch
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
Zumba
Фламенко
Functional training
Best Fit
Functional training
19:00
Stretch
Stretch
Pilates
Athletic Stretch
Pilates
20:00
Yoga
Pump
Yoga
Belly Dance
21:00
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
улица Фрунзе, 42Б Коломна, Московская область