Главная Наши услуги

Наши услуги

Бассейн

Вода благотворно влияет на весь организм, помогает справиться с плохим настроением и самочувствием, способствует поддержанию отличной формы.

Особенно польза занятий в бассейне ощущается после посещения тренажерного зала или фитнеса, когда организм разгорячен и ему необходимо снять напряжение.

Финская сауна и турбосолярий

Основное отличие финской сауны – парение сухим горячим воздухом при достаточно низкой влажности (не более 25%). Она гарантирует щадящий режим и имеет гораздо меньше противопоказаний, нежели баня.

Турбосолярий от обычного отличается качественно новой системой охлаждения и вентиляции. Он позволяет получить качественный ровный загар в ускоренные сроки, тем самым сократить количество посещений.

Групповые программы

Групповые занятия – это и интересно, и полезно. Работая в группе, которая обязательно достигаете высоких результатов, каждый человек развивается и совершенствуется.

Командный дух заставляет усиленно работать на результат, а значит, достичь личных высот Вы сможете гораздо быстрее.

Тренажерный зал

Мы работаем с людьми разной физической подготовки. Начиная с тех, кто никогда не был в тренажёрном зале, заканчивая теми, кто стремится победить на соревнованиях.

Ars-fit предлагает услуги от составлению программ питания, индивидуальных занятий и консультаций по любым вопросам. Индивидуальная программа составленная тренером поможет вам в кратчайшие сроки добиться желаемого результата.

Клуб единоборств

Сегодня философия боевых искусств проникает даже в фитнес, ведь цель любых занятий – обретение гармонии и здоровья через преодоление трудностей и собственных слабостей.

Наш клуб предлагает различные направления боевых искусств. Какое выбрать? Решать вам!

Зал сайкла

Сайкл – это новое направление в фитнесе, целью которого являются высокоинтенсивные занятия на велотренажерах.

Высокие кардионагрузки позволяют сжигать большое количество калорий при минимальном воздействии на суставы. Эффект сжигания подкожного жира длится несколько часов после занятия.

Зал CrossFit

Crossfit – это одно из направлений фитнеса, в основе которого лежит принцип круговых тренировок. Основателем направления является Грег Глассман (США), который в 2000 г. зарегистрировал торговую марку CrossFit.

В России чемпионат по кроссфит впервые прошел в 2012 году, после этого в нашей стране наблюдается всплеск интереса к данному виду спорта.

Студия pilates reformer

Пилатес – одно из направлений фитнеса, в его основе лежит единение тела, ума и духа. Его основоположником является Йозеф Пилатес, который в начале 20 века разработал систему упражнений для восстановления людей после травм.

Первые занятия лучше проводить под контролем тренера на специальном тренажере – реформере.

Зал детского фитнеса

Детский фитнес – это специальная программа занятий физической культурой, включающая элементы аэробики, гимнастики, хореографии, восточных единоборств, разработанная с учетом возраста и подготовки малыша. В ходе занятий развиваются ловкость и гибкость, а также происходит выплеск накопившейся энергии.

Обучение проходит в игровой форме, что позволяет малышам полностью расслабиться и получить удовольствие от занятий!


улица Фрунзе, 42Б Коломна, Московская область