Главная Наши услуги

Наши услуги

Бассейн

Вода прекрасно влияет на кожу, настроение и самочувствие, помогает всегда держать себя в форме.

Занятия в воде полезны практически всем, а люди, которые ходят в тренажерный зал или занимаются фитнесом, могут расслабиться после напряженной тренировки и дать отдых своим мышцам.

Бани и турбо солярий

Основной принцип финской сауны — это парение сухим горячим воздухом. В отличие от русской бани, где влажность достигает 50%, в финской сауне влажность минимальна – до 25%.

Именно поэтому финская сауна рекомендована людям, кому противопоказано посещение русской бани, из‑за более щадящего режима.

Групповые программы

Групповые занятия – это и интересно, и полезно. Работая в группе, которая обязательно достигаете высоких результатов, каждый человек развивается и совершенствуется.

Командный дух заставляет усиленно работать на результат, а значит, достичь личных высот Вы сможете гораздо быстрее.

Тренажерный зал

Мы работаем с людьми разной физической подготовки. Начиная с тех, кто никогда не был в тренажёрном зале, заканчивая теми, кто стремится победить на соревнованиях.

Ars-fit предлагает услуги от составлению программ питания, индивидуальных занятий и консультаций по любым вопросам. Индивидуальная программа составленная тренером поможет вам в кратчайшие сроки добиться желаемого результата.

Клуб единоборств

Команда опытных тренеров сделает обучение интересным, а результат не заставит себя ждать. Какое направление выбрать? Решать вам!

Зал сайкла

В зале проводятся групповые кардиотренировки на велотренажерах по программе. Это сайкл — особое направление фитнеса, высокоинтенсивные занятия для сжигания большого количества калорий.

Воздействие на суставы при этом минимально. Эффект сжигания подкожного жира длится несколько часов после завершения тренировки.

Зал CrossFit

Сrossfit в отличие от других фитнес направлений — это соревновательный вид спорта, турниры по которому проходят по всему миру, в т.ч. и в России.

Кроме того кроссфит — это товарный знак (бренд), зарегистрированный в США Грегом Глассманом в 2000г., который по совместительству и является его основателем.

Студия pilates reformer

Это занятие можно смело назвать классикой жанра. Но если вы пока не знакомы с тренировкой на большом оборудовании – самое время начать.

Такой урок принесет еще больше разнообразия, пользы и эффективности любителям PILATES.

Зал детского фитнеса

Методика, разработана экспертами детских программ на основе исследований прогрессивных программ развития детей.

Члены нашего клуба уже оценили ее эффективность, активно пользуются программами и наслаждаются результатом!

улица Фрунзе, 42Б Коломна, Московская область