Главная Наши услуги

Наши услуги

Бассейн

Бассейн – единственный вид нагрузки, который показан всем без исключения. Бассейн укрепляет мышцы, возвращает тонус коже, способствует похудению.

В бассейне отсутствует угроза дискомфорта от чрезмерной нагрузки. Он развивает дыхательную систему, нормализует работу сердца, сосудов, заставляет работать мышцы.

Бани и турбо солярий

Наряду с тренировками не забывайте о прекрасном воздействии на здоровье и внешний вид бани и солярия, которые у нас в каждой раздевалке.

Профилактика и лечение многих заболеваний, вывод токсинов, снятие стресса и крепатуры – все это о солярии и финской бане.

Групповые программы

Групповые программы ArsFit настолько разнообразны, что каждый подберет физическую активность по душе – будь то растяжка, танцы или функциональный тренинг.

Доказано, что групповые занятия эффективнее! Каковой бы ни была ваша цель, подобрать нужную тренировку для ее достижения в ArsFit не проблема.

Тренажерный зал

Правильное сочетание силовых и кардио нагрузок приводит к наращиванию мышечной массы, уменьшению жировой прослойки, формированию рельефа и похудению.

Любая цель достижима при грамотном чередовании силовых упражнений (без которых достичь весомых результатов нельзя) и кардиотренировок.

Клуб единоборств

Единоборства – это способ стать сильнее не только телом, но и духом. В клубе есть все как для спортсменов, так и для новичков.

Единоборств существует множество видов, и каждое из них подходит и для серьезных спортивных побед, и в качестве эффективной тренировки.

Зал сайкла

Сайклинг относится к интенсивным аэробным нагрузкам, способствующим быстрому сжиганию калорий во время тренировки.

Тренировка проходит интервально, а это, как известно, самый оптимальный способ борьбы с лишним весом.

Зал CrossFit

Кроссфит представляет собой мощный круговой тренинг, объединивший элемепнты из разных видов фитнеса и спорта.

Кроссфит содержит элементы как гимнастики и атлетики, так и пауэрлифтинга и гиревых упражнений. Можно заниматься в группе или индивидуально.

Студия pilates reformer

Вид пилатеса, завоевавший популярность во всем мире благодаря универсальности, разнообразию и эффективности.

Тренажер действует сразу на всё тело благодаря нестабильной опорной системе. Тело поддерживает баланс и противодействует пружинам.

Зал детского фитнеса

Приходите на тренировку вместе с детьми. Пока вы занимаетесь, они будут развиваться интеллектуально и физически.

Рисование, лепка, танцы, растяжка – все это способствует гармоничному развитию ребенка.

Доп. услуги

Сейфовые ячейки для хранения ценных вещей.
VIP раздевалки для гурманов фитнеса
Персональная парковка для клиентов клуба

улица Фрунзе, 42Б Коломна, Московская область